酵素ダイエットのいいトコロ

シンプルさが魅力

最近酵素ダイエットにはまってます。

理由は簡単、「飲む」だけでいいから。

いや、言いたいことはわかりますよ?
本当にダイエットする気あるのかってことでしょう?

もちろんダイエットはしたいですけど無理はしたくない。
運動は家に帰ってしてないけど、仕事で結構動いてるし、
無理をしてストレス溜めるのってなんか違うよね?

人によって続きやすいものとそうでないものもあるし、
合うあわないもあると思う。

言い訳かもしれないけれど私にはこの方法が一番だと思ってるから、
それでいいのです。

もしこれを続けてみて、やっぱりもっと運動したほうがいいかもとか、
食事を改善してみようかなと思ったらその時変えればいいと思う。
それは自分で考えた結果だからそこまでストレスもかかんないだろうしね。

ダイエットはストレス溜めながらだとリバウンドしちゃうかもだし、
できれば気分痩せたいしね。

そんなわけでこれからも酵素ダイエットを続けていこうと思います。

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2017/1/23 更新